当我们隐约感到疾病来临时,但疾病还没有导致你的身体重病,或崩溃时,不妨采用下边的心理疗法,尝试一下:
首先我们对整个身体说:“请听我讲,这些是难题之所在,请让它们消失。”这是你的力量可以做到的。然後再对有疼痛的特殊部位讲话,但我们不能直接与疾病谈话,因为疾病并不是有机体的一部份,它是某种外在的东西,事实上它是跟身体对立的东西。我们必须跟自己的头脑和身体讲话,而不是跟疾病讲话,我们必须告诉自己的“头脑/身体”说:“现在该是离开那个疼痛或离开那个疾病的时候了。”重复说十到十五次,然後说:“现在你可以好好地入睡,奸让你可以做你的工作。”当我们醒过来,告诉自己的“身体/头脑”将那个疼痛放掉。当它走掉,你就感谢头脑和身体说让那个疾病走掉,告诉头脑说现在那个疼痛已经消失了,它不应该再允许它回来,否则我们一直叫那个痛苦走开,而它还是一直再回来。基本上,我们是在对头脑讲话,而头脑对身体讲话,但是我们不知道那个语言。
而且让这种交谈持续一个月左右。
这才是真正的三位一体——灵魂、头脑和身体。灵魂没有办法直接做什麼事,它是在要求痛苦离开的那一个,头脑必须对身体讲话。
(此方法最好在疾病还没有达到肉身体或形成很大的破坏力量之时,进行练习,如果疾病已经形成,对肉身体造成了较大影响,请先进行药物治疗,再配合上边的心理疗法也可。) |